一进健身房我们能看见品种繁多的健身器材，当然有氧健身器材大家都很熟悉，力量健身器材很多女性朋友就比较陌生了，一般都没有参与到运动中来。健身房中熟悉的当属跑步机、动感单车、健身车了，没有年龄限制都可以参与到健身运动中来，而且是女性朋友减肥、健身的选。

购买健身器材首先关注的当然是它的功能。多功能健身器材一般来说比较受欢迎，它将多种健身功能融为一体，如在一台健身器材上可以跑步、划船、骑车等，比单一功能的健身器材更有趣味性，又可以照顾到家庭成员的不同需求。健身器材的体积不宜过大，几十种功能综合在一台健身器材上，有可能会使其舒适程度受到影响。因此，健身器材并非功能越多越好。

购买的健身设备必须与你的场地匹配。计算好场地的尺寸，每台健身器材之间的间隔至少不低于50厘米。比如你不能在一个小房间里买一台大型跑步机，因为你不能把它放下，否则放下后房间会很拥挤，这会大大降低你对运动的兴趣。检查健身器材厂家的操作机构，传动系统，变速机构及安全防护，保险装置是否灵敏可靠；检查健身器材同意松动、脱离和断裂的部位是否正常；检查健身器材轴承部位的润滑情况，并定时、定点加注定质定量的润滑油；检查健身器材的腐蚀、砸碰、拉动、断裂和漏油、漏电等情况。检查健身中心器材的配置附件和修理工具是否齐全。使用指定的清洁剂及清洁工具，清洁器械表面及易污部位。
每一次保养后（不包括日常保养）要填写保养卡，并将保养卡装入健身器材档案中，同时要健身器材登记卡，日常保养与周日保养记录上记录此次保养的日期和主要内容等情况。根据健身器材的使用情况对健身器材进行部分解体检查。